Råda Ultra Natt Fredagen 6 juni 2014 kl 18-246 timmars löpning/gång - 3:dje året! - Spring själv eller i lag! Lidköpings VSK inbjuder till Råda Ultra Natt. Tidslopp i Råda på anlagt motionsspår, banlängd 1140,4m, med varvning vid Råda Vy. Mjukt underlag, mkt lätt kuperat. Banan är kontrollmätt av Reima Hartikainen, förbundsmätare.Anmälan => Föranmälan görs via internet på www.lidkopings-vsk.se senast 2014-06-02. Efteranmälan på tävlingsdagen kl. 15.00-17.30.Anmälningsavgift => Vid anmälan före 30 april: 300:-/pers oavsett individuellt eller deltagande i lag. Vid anmälan 1 maj-2 juni: 400:-/pers. Efteranmälan tävlingsdagen: 500:-/persBetalning görs i samband med anmälan till BG 239-9996, enligt anvisning på hemsidan. Medlem i LVSK får 100:- rabatt. Endast kontant betalning vid efteranmälan.Klasser => Damer/flickor, födelseår anges vid anmälanHerrar/pojkar, födelseår anges vid anmälanLag/Mixat, max 6 deltagare/lag. Individuell tävling => Du springer/går själv under sex timmar. Vinnare blir den som samlat flest meter.Lagtävling => Samla ihop ”ett gäng” (kompisar, arbetskamrater, familj) som turas om, gärna mixat, laget som samlat flest meter vinner.Banan => Vi löper varvet medsols. Undvik att gå i bredd. Omspringning sker helst i yttervarv = till vänster. Underlaget är grusat motionsspår. Elljusbelysning finns. 37 varv = 1 Marathon.Omklädning/dusch => Rådåsgården. Obs lämna inga värdesaker i omklädningsrummen. Tält för förvaring av löparnas väskor e t c finns vid varvningen.Nummerlappar => Vid Rådåsgården tävlingsdagen kl. 15.00-17.30. Tidtagningssystem => Emit tidchip - bäres runt fotleden. Lagmedlemmar samsas om ett chip. Ej återlämnat chip debiteras med 1000 kr.Start/Varvning/Mål => Vid Råda Vy. Gemensam start kl. 18.00. Vid stoppsignal kl. 24.00 stannar man och lägger ner nummerlappen på marken, därefter sker uppmätning av de sista metrarna. Dryck & Tilltugg => Under loppet kommer vid varvningen att serveras drycker: vatten, sportdryck (Enervit), coca-cola, buljong, kaffe/te. Tilltugg: choklad, nötter, vingummi, pastaskruvar, saltgurka, smörgås m pålägg, köttbullar, korv m.m. (Rätt välfyllt bord)Priser => Medalj till alla som slutför loppet. Pris till de tre främsta i varje klass samt utlottningspriser på startnumret. Prisutdelning kl. 01.00 i stora salen på Rådåsgården.Löparna bjuds på varm soppa och smörgås i samband med prisutdelningen.Publik & Fik => Vill vi gärna ha! Kom upp och heja på de tappra, många kommer att slå distansrekord. Grillat och fika finns att köpa.Arrangör/Upplysningar => www.lidkopings-vsk.se Rådåsgården tel: 0510-143 24 Tävlingsledare: Helen Sandberg 0705-398635, info@helenssycenter.seTidtagningsansvarig: Jan-Eric ThelinVarmt Välkomna!
Totalt har 3 medlemmar registrerat resultat för Råda Ultra Natt.
Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen. Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot. Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.
2 deltagare hittades - Sida 1 av 1 visas.
