Långforsen runt

  1. 8,73 km
  2. 30% asfalt
  3. 30% grus
  4. 40% terräng
  5. Sala
  6. Jonas Wincent
  7. Långforsen runt längs Gruvdammsrundan en bit.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-07-09 8,93 km 43:00 4:49 min/km 0