Lasses Runda

  1. 8,79 km
  2. 5% asfalt
  3. 90% grus
  4. 5% terräng
  5. Sjövik
  6. Mattias Balkander
  7. Tur och retur banvallen

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-10-06 8,79 km 42:00 4:47 min/km 0
2010-11-12 8,79 km 43:00 4:54 min/km 0
2010-10-22 8,79 km 42:13 4:48 min/km 0
2010-10-20 8,79 km 41:17 4:42 min/km 0
2010-10-10 8,79 km 43:30 4:57 min/km 0