.

  1. 12,69 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Värnamo
  5. Linus Therén Hovnert
  6. första 3 km uppför sedan lättare. Trevlig runda.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-04-24 12,69 km 0:00 0:00 min/km 0
2010-08-11 12,69 km 1:04:20 5:04 min/km 0
2010-03-30 12,69 km 59:20 4:41 min/km 0