Ingared centralt 4,5

  1. 4,48 km
  2. 50% asfalt
  3. 40% grus
  4. 10% terräng
  5. Ingared
  6. Anders Sköldberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2009-12-25 4,48 km 30:00 6:42 min/km 0
2009-05-25 4,48 km 25:00 5:35 min/km 0
2009-05-07 4,48 km 24:00 5:21 min/km 0
2009-05-05 4,48 km 22:00 4:55 min/km 0
2009-04-12 4,48 km 25:00 5:35 min/km 0
2009-01-17 4,48 km 23:30 5:15 min/km 0
2009-01-10 4,48 km 32:00 7:09 min/km 0