Jogg - Träningsdagbok & community

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Friluftsgård-sågverk-hundgård	Billingsfors	8,3 km	Karta finns Underlag: (25/75/0/0) Delad runda
G:a Lasarettet_Gröndal	Oskarshamn	7,9 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Kronskogen - Stenby	Eskilstuna	6,7 km	Karta finns Underlag: (30/5/60/5) Delad runda
Oset-Naturenshus	Örebro	5,5 km	Karta finns Underlag: (0/100/0/0) Delad runda
Varvet - Bergnäsbron-Gultzaudden	Luleå	4,5 km	Karta finns Underlag: (40/60/0/0) Delad runda
Aspeå Rikstretton 6 km	Aspeå	6,1 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Badet- ekb	Österbybruk	4,5 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Ultra Caballo Blanco Suecia - Winter 50-miler	Persbo	80,0 km	Karta saknas Underlag: (30/60/10/0) Delad runda
Röbo 1 varv via Librobäck tor	Uppsala	7,8 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Skåpviken - Långroudden t o r inkl naturreservatsrundan	Lögdeå	17,4 km	Karta finns Underlag: (80/20/0/0) Delad runda

Slätten - Glasvallen

Visa större karta

Distans 4,92 km
Underlag 20% asfalt
80% grus
Plats Limmared
Sparad av Per Ambjörnsson
Runda med utgångspunkt i centrala Limmared med sträckning i skogen ovanför Glasvallen.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2018-09-15	4,92 km	29:18	5:57 min/km	150
2013-08-14	4,92 km	24:59	5:05 min/km	163
2012-01-08	4,92 km	25:57	5:16 min/km	168
2009-10-18	4,92 km	28:00	5:41 min/km	161
2009-05-06	4,92 km	27:11	5:32 min/km	167
2008-12-22	4,92 km	28:00	5:41 min/km	172