Jogg - Träningsdagbok & community

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Friluftsgård-sågverk-hundgård	Billingsfors	8,3 km	Karta finns Underlag: (25/75/0/0) Delad runda
G:a Lasarettet_Gröndal	Oskarshamn	7,9 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Kronskogen - Stenby	Eskilstuna	6,7 km	Karta finns Underlag: (30/5/60/5) Delad runda
Oset-Naturenshus	Örebro	5,5 km	Karta finns Underlag: (0/100/0/0) Delad runda
Varvet - Bergnäsbron-Gultzaudden	Luleå	4,5 km	Karta finns Underlag: (40/60/0/0) Delad runda
Aspeå Rikstretton 6 km	Aspeå	6,1 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Badet- ekb	Österbybruk	4,5 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Ultra Caballo Blanco Suecia - Winter 50-miler	Persbo	80,0 km	Karta saknas Underlag: (30/60/10/0) Delad runda
Röbo 1 varv via Librobäck tor	Uppsala	7,8 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Skåpviken - Långroudden t o r inkl naturreservatsrundan	Lögdeå	17,4 km	Karta finns Underlag: (80/20/0/0) Delad runda

Hagasjön runt 5

Visa större karta

Distans 13,10 km
Underlag 10% asfalt
90% grus
Plats Limmared
Sparad av Per Ambjörnsson
Runda på grusväg runt Hagasjön - tggerstorp med utgångspunkt från centrala Limmared
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2014-08-15	13,10 km	1:10:37	5:23 min/km	171
2014-05-02	13,10 km	55:41	14,12 km/h	0
2014-05-01	13,10 km	51:56	15,13 km/h	118
2013-08-25	13,10 km	1:08:15	5:13 min/km	163
2010-04-18	13,10 km	1:10:01	5:21 min/km	176
2009-10-15	13,10 km	1:13:23	5:36 min/km	171
2009-05-03	13,10 km	1:17:55	5:57 min/km	166