Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Ankarsrum - Gustavsberg
Visa mindre karta
Distans
9,38 km
Underlag
70% asfalt
30% grus
Plats
Ankarsrum
Sparad av
Mats Lindgren
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2024-07-15
9,38 km
51:12
5:28 min/km
120
2024-07-13
9,38 km
52:45
5:37 min/km
120
2023-08-02
9,38 km
51:38
5:30 min/km
120
2023-07-16
9,38 km
49:38
5:17 min/km
120
2020-07-20
9,38 km
47:42
5:05 min/km
120
2019-07-14
9,38 km
48:57
5:13 min/km
100
2019-07-10
9,38 km
47:26
5:03 min/km
120
2019-06-23
9,38 km
48:40
5:11 min/km
110
2018-07-25
9,38 km
46:55
5:00 min/km
110
2018-07-17
9,38 km
47:42
5:05 min/km
110
2018-07-15
9,38 km
47:58
5:07 min/km
110
2018-04-04
9,38 km
49:16
5:15 min/km
100
2017-07-31
9,38 km
47:14
5:02 min/km
100
2017-07-20
9,38 km
46:42
4:59 min/km
100
2017-07-16
9,38 km
46:10
4:55 min/km
110
2016-12-26
9,38 km
48:59
5:13 min/km
110
2016-07-30
9,38 km
45:12
4:49 min/km
110
2016-07-27
9,38 km
46:39
4:58 min/km
100
2016-07-17
9,38 km
46:01
4:54 min/km
100
2016-05-06
9,38 km
44:51
4:47 min/km
130
2016-03-28
9,38 km
47:57
5:07 min/km
120
2015-12-31
9,38 km
49:04
5:14 min/km
110
2015-07-13
9,38 km
45:22
4:50 min/km
130
2015-07-09
9,38 km
45:04
4:48 min/km
140
2015-07-07
9,38 km
45:49
4:53 min/km
130
2015-04-11
9,38 km
49:42
5:18 min/km
120
2015-04-06
9,38 km
47:55
5:07 min/km
130
2015-04-03
9,38 km
47:04
5:01 min/km
130
2014-08-01
9,38 km
51:01
5:26 min/km
130
2014-07-12
9,38 km
49:57
5:20 min/km
130
2014-07-10
9,38 km
51:34
5:30 min/km
140