Ankarsrum - Gustavsberg

  1. 9,38 km
  2. 70% asfalt
  3. 30% grus
  4. Ankarsrum
  5. Mats Lindgren

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-07-15 9,38 km 51:12 5:28 min/km 120
2024-07-13 9,38 km 52:45 5:37 min/km 120
2023-08-02 9,38 km 51:38 5:30 min/km 120
2023-07-16 9,38 km 49:38 5:17 min/km 120
2020-07-20 9,38 km 47:42 5:05 min/km 120
2019-07-14 9,38 km 48:57 5:13 min/km 100
2019-07-10 9,38 km 47:26 5:03 min/km 120
2019-06-23 9,38 km 48:40 5:11 min/km 110
2018-07-25 9,38 km 46:55 5:00 min/km 110
2018-07-17 9,38 km 47:42 5:05 min/km 110
2018-07-15 9,38 km 47:58 5:07 min/km 110
2018-04-04 9,38 km 49:16 5:15 min/km 100
2017-07-31 9,38 km 47:14 5:02 min/km 100
2017-07-20 9,38 km 46:42 4:59 min/km 100
2017-07-16 9,38 km 46:10 4:55 min/km 110
2016-12-26 9,38 km 48:59 5:13 min/km 110
2016-07-30 9,38 km 45:12 4:49 min/km 110
2016-07-27 9,38 km 46:39 4:58 min/km 100
2016-07-17 9,38 km 46:01 4:54 min/km 100
2016-05-06 9,38 km 44:51 4:47 min/km 130
2016-03-28 9,38 km 47:57 5:07 min/km 120
2015-12-31 9,38 km 49:04 5:14 min/km 110
2015-07-13 9,38 km 45:22 4:50 min/km 130
2015-07-09 9,38 km 45:04 4:48 min/km 140
2015-07-07 9,38 km 45:49 4:53 min/km 130
2015-04-11 9,38 km 49:42 5:18 min/km 120
2015-04-06 9,38 km 47:55 5:07 min/km 130
2015-04-03 9,38 km 47:04 5:01 min/km 130
2014-08-01 9,38 km 51:01 5:26 min/km 130
2014-07-12 9,38 km 49:57 5:20 min/km 130
2014-07-10 9,38 km 51:34 5:30 min/km 140