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Distans
8,00 km
Underlag
100% grus
Plats
Göteborg
Sparad av
Bo Melén
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2024-03-16
7,90 km
45:57
5:49 min/km
165
2024-02-17
7,80 km
51:46
6:38 min/km
154
2024-01-30
7,76 km
48:56
6:18 min/km
170
2023-09-20
7,77 km
51:49
6:40 min/km
160
2023-08-22
7,90 km
50:39
6:25 min/km
148
2023-08-01
7,82 km
50:20
6:26 min/km
153
2022-10-20
7,83 km
43:36
5:34 min/km
145
2022-08-28
8,00 km
46:09
5:46 min/km
140
2022-07-30
7,89 km
45:44
5:48 min/km
141
2022-06-21
7,85 km
42:25
5:24 min/km
141
2022-06-14
7,91 km
41:25
5:14 min/km
142
2022-06-10
7,87 km
41:19
5:15 min/km
147
2022-05-31
7,88 km
41:36
5:17 min/km
140
2022-04-03
7,78 km
41:19
5:19 min/km
132
2022-02-17
7,90 km
39:20
4:59 min/km
135
2021-08-12
7,71 km
39:34
5:08 min/km
128
2021-07-14
7,84 km
40:19
5:09 min/km
135
2021-07-08
7,86 km
39:14
4:59 min/km
133
2021-06-30
7,76 km
40:08
5:10 min/km
134
2021-04-27
8,27 km
42:42
5:10 min/km
132
2020-11-02
7,71 km
37:54
4:55 min/km
126
2020-09-26
7,89 km
37:30
4:45 min/km
140
2020-08-13
7,88 km
36:49
4:40 min/km
146
2020-07-03
7,84 km
36:48
4:42 min/km
141
2020-06-24
7,92 km
38:47
4:54 min/km
148
2020-05-09
7,84 km
38:00
4:51 min/km
137
2020-04-09
7,84 km
37:11
4:45 min/km
132
2020-03-28
7,84 km
37:03
4:44 min/km
158
2020-01-21
7,92 km
38:25
4:51 min/km
128
2020-01-11
7,90 km
37:41
4:46 min/km
129
2019-12-15
7,89 km
36:18
4:36 min/km
132
2019-11-30
7,94 km
43:04
5:25 min/km
115
2019-10-16
8,00 km
42:17
5:17 min/km
0
2019-09-11
7,86 km
39:56
5:05 min/km
143
2019-08-05
7,90 km
38:14
4:50 min/km
127
2019-07-13
7,87 km
40:22
5:08 min/km
131
2019-07-10
7,92 km
37:14
4:42 min/km
148
2019-06-27
7,94 km
37:38
4:44 min/km
129
2019-05-21
7,89 km
40:18
5:06 min/km
135
2019-04-06
7,89 km
37:26
4:45 min/km
145
2019-03-06
7,80 km
38:01
4:52 min/km
0
2019-01-26
8,01 km
41:32
5:11 min/km
127
2018-12-14
8,01 km
40:12
5:01 min/km
128
2018-09-28
7,84 km
41:36
5:18 min/km
0
2018-07-15
7,89 km
38:23
4:52 min/km
145
2018-05-30
7,96 km
38:56
4:53 min/km
134
2018-05-06
8,27 km
42:00
5:05 min/km
133
2017-09-07
7,93 km
38:38
4:52 min/km
139
2017-08-14
8,10 km
39:19
4:51 min/km
139
2017-07-29
7,89 km
39:37
5:01 min/km
137
2017-07-12
7,92 km
37:58
4:48 min/km
151
2017-06-26
7,80 km
38:30
4:56 min/km
205
2017-06-24
8,00 km
49:00
6:08 min/km
0
2017-06-05
7,88 km
40:40
5:10 min/km
206
2016-11-18
7,90 km
38:30
4:52 min/km
132
2016-08-18
7,95 km
37:59
4:47 min/km
139
2016-08-10
7,97 km
36:38
4:36 min/km
145
2016-07-20
7,91 km
39:15
4:58 min/km
137
2016-06-08
7,97 km
37:52
4:45 min/km
99
2016-05-09
8,07 km
37:03
4:35 min/km
139
2016-04-30
8,25 km
38:33
4:40 min/km
143
2016-04-13
8,18 km
39:42
4:51 min/km
138
2016-04-02
7,95 km
38:52
4:53 min/km
125
2016-02-11
7,96 km
37:36
4:43 min/km
143
2016-02-05
7,96 km
38:49
4:53 min/km
139
2016-01-02
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143
2015-12-18
7,86 km
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5:19 min/km
133
2015-12-12
8,00 km
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5:15 min/km
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2015-11-24
7,83 km
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5:13 min/km
140
2015-11-04
7,90 km
40:28
5:07 min/km
131
2015-08-14
8,00 km
37:03
4:38 min/km
134
2014-10-06
8,81 km
41:09
4:40 min/km
140
2014-04-27
7,88 km
37:48
4:48 min/km
135
2014-04-07
7,88 km
37:22
4:45 min/km
140