Limmared-Fåle-Hylsåsen-Glasvallen-Limmared

  1. 6,96 km
  2. 20% asfalt
  3. 80% grus
  4. Limmared
  5. Per Ambjörnsson
  6. Kuperad runda på mestadels grusväg.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2014-08-04 6,96 km 41:02 5:54 min/km 159
2013-07-03 6,96 km 36:23 5:14 min/km 170
2013-05-05 6,96 km 35:53 5:09 min/km 170