5.00 kilometer runt Flogsta

  1. 5,00 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Uppsala
  5. Micael Hellberg
  6. Enkel runda för att få exakt 5km, med inslag av en del backar.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-07-07 10,30 km 52:26 5:05 min/km 0
2013-03-17 5,00 km 21:57 4:23 min/km 0
2013-03-01 5,00 km 25:56 5:11 min/km 0
2012-11-28 5,00 km 23:12 4:38 min/km 0
2012-10-18 10,00 km 52:26 5:15 min/km 0
2012-10-03 10,00 km 44:37 4:28 min/km 0