Lassemajaspåret

  1. 21,86 km
  2. 5% asfalt
  3. 20% grus
  4. 75% terräng
  5. Arboga
  6. Per Carlin
  7. 23km spåret till den anrika Lassemajaloppet (40års jubileum 2012) som egentligen är 21,8km. Spåret är tufft då det är många backar och underlaget varierande.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-08-15 24,13 km 2:23:13 5:56 min/km 0