Lassemajaspåret

Torsdag 15 augusti 2013 08:33

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

ett skönt LSD pass utan runners high :)

24,13 km
Distans

2:23:13
Tid

5:56 min/km
Snitt

Sarva Xero Dubb

Total distans:

82:58:45

935 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	47:10	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	52:52	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	59:32	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:05:22	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	1:10:55	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:16:11	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	1:21:42	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	1:27:13	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	1:33:23	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	1:39:18	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	1:45:18	18,00 km
19	1,00 km	6:34	6:34	1:51:52	19,00 km
20	1,00 km	7:08	7:08	1:59:00	20,00 km
21	1,00 km	6:01	6:01	2:05:01	21,00 km
22	1,00 km	6:00	6:00	2:11:02	22,00 km
23	1,00 km	5:46	5:46	2:16:48	23,00 km
24	1,00 km	5:43	5:43	2:22:30	24,00 km
25	0,13 km	0:43	5:37	2:23:13	24,13 km