1. 16,50 km
  2. 100% asfalt
  3. Askersund
  4. Mattias Gustafsson
  5. "Tävling" mellan Askersund-Vretstorp. Ganska seg sträcka med en del backar, men nedför på slutet.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-04-19 16,50 km 1:04:14 3:54 min/km 0