1. 20,00 km
  2. 100% asfalt
  3.  
  4. Thomas Segerbrant
  5. Frösunda ToR 18,7 + en extra vända på Tegelhagsvägen.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-04-11 20,00 km 1:33:25 4:40 min/km 0
2012-04-15 20,00 km 1:33:48 4:41 min/km 0