1. 9,00 km
  2. 30% asfalt
  3. 70% terräng
  4. Gotland
  5. Fredric Höglind
  6. 6 km på 33 min sen sprang jag hem till stugan ca 3 km

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2018-07-18 8,82 km 48:04 5:27 min/km 160
2011-07-28 9,00 km 48:46 5:25 min/km 0