1. 5,00 km
  2. 100% ospecificerat
  3. Umeå
  4. Daniel Andersson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-04-06 8,26 km 42:00 5:05 min/km 0
2010-12-08 8,07 km 55:00 6:49 min/km 0
2010-11-19 4,85 km 21:40 4:28 min/km 0
2010-11-17 6,35 km 30:45 4:51 min/km 0
2010-11-16 5,00 km 25:00 5:00 min/km 0
2010-01-24 6,56 km 50:00 7:37 min/km 0
2009-12-25 4,50 km 25:00 5:33 min/km 0
2009-12-24 4,00 km 27:00 6:45 min/km 0
2009-12-22 6,18 km 30:18 4:54 min/km 0
2009-12-20 3,06 km 15:17 5:00 min/km 0
2009-12-19 5,27 km 27:06 5:09 min/km 0
2009-12-13 9,36 km 47:08 5:02 min/km 0
2009-12-12 5,70 km 27:20 4:48 min/km 0
2009-12-11 5,75 km 24:40 4:17 min/km 0
2009-12-10 11,35 km 48:32 4:17 min/km 0
2009-04-15 10,13 km 43:00 4:15 min/km 0
2009-01-01 7,60 km 35:00 4:36 min/km 0
2008-12-30 4,50 km 20:25 4:32 min/km 0
2008-12-27 5,00 km 28:00 5:36 min/km 0
2008-12-21 3,20 km 14:00 4:22 min/km 0
2008-12-10 6,22 km 30:21 4:53 min/km 0
2008-12-08 6,21 km 28:00 4:31 min/km 0
2008-12-07 6,23 km 28:56 4:39 min/km 0
2008-12-05 9,27 km 38:12 4:07 min/km 0
2008-12-03 9,32 km 46:03 4:56 min/km 0
2008-12-02 6,24 km 29:30 4:44 min/km 0
2008-12-01 12,58 km 52:30 4:10 min/km 0
2008-11-29 4,60 km 18:50 4:06 min/km 0
2008-11-26 9,83 km 42:20 4:18 min/km 0
2008-11-25 9,83 km 41:27 4:13 min/km 0
2008-11-24 7,83 km 38:13 4:53 min/km 0
2008-11-23 6,01 km 25:00 4:10 min/km 0
2008-11-22 7,20 km 31:40 4:24 min/km 0
2008-11-20 10,20 km 41:00 4:01 min/km 0
2008-04-24 7,72 km 35:00 4:32 min/km 0
2008-04-19 6,79 km 31:00 4:34 min/km 0
2008-04-12 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2008-04-10 10,00 km 40:00 4:00 min/km 0
2008-04-09 9,95 km 40:00 4:01 min/km 0
2008-03-05 5,24 km 0:00 0:00 min/km 0
2008-02-26 4,60 km 19:00 4:08 min/km 0
2008-02-25 5,20 km 34:00 6:32 min/km 0
2008-01-21 8,28 km 34:30 4:10 min/km 0
2008-01-20 8,18 km 37:00 4:31 min/km 0
2008-01-17 4,12 km 17:00 4:08 min/km 0
2008-01-02 0,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2008-01-02 13,60 km 0:00 0:00 min/km 0
2007-12-30 8,20 km 40:00 4:53 min/km 0
2007-12-29 6,20 km 30:00 4:50 min/km 0
2007-12-19 12,20 km 51:00 4:11 min/km 0
2007-12-17 5,00 km 21:00 4:12 min/km 0