1. 7,20 km
  2. 20% asfalt
  3. 50% grus
  4. 30% terräng
  5. Bergshult
  6. Stanley Ekberg
  7. Backig runda.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2009-07-07 7,20 km 38:39 5:22 min/km 0
2009-07-05 7,20 km 39:16 5:27 min/km 0
2009-07-04 7,20 km 40:42 5:39 min/km 0
2009-06-28 7,20 km 39:39 5:30 min/km 0
2009-06-28 7,20 km 41:18 5:44 min/km 0