Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Runt Knipemyst
Visa mindre karta
Distans
5,67 km
Underlag
20% asfalt
5% grus
75% terräng
Plats
Hagryd Dala
Sparad av
Niklas Florén
Skön runda i skogen.
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2017-05-09
5,89 km
27:53
4:44 min/km
168
2016-10-13
5,97 km
33:19
5:35 min/km
165
2015-05-07
6,10 km
33:19
5:28 min/km
0
2013-09-07
5,98 km
34:17
5:44 min/km
0
2013-08-11
5,96 km
35:54
6:01 min/km
0
2013-06-04
5,89 km
35:33
6:02 min/km
153
2013-05-25
5,91 km
38:26
6:30 min/km
160
2013-05-04
5,99 km
39:50
6:39 min/km
161
2012-09-22
5,93 km
39:27
6:39 min/km
156
2012-05-15
5,67 km
39:07
6:54 min/km
0
2011-05-23
5,92 km
31:52
5:23 min/km
161
2011-04-11
5,75 km
35:12
6:07 min/km
158
2011-04-07
5,77 km
33:07
5:44 min/km
164
2011-03-28
5,72 km
38:01
6:39 min/km
154
2010-05-29
5,67 km
35:00
6:10 min/km
0
2010-05-17
5,97 km
35:19
5:55 min/km
164
2009-08-14
5,90 km
32:06
5:26 min/km
161
2009-07-21
5,95 km
31:20
5:16 min/km
165
2009-06-25
5,67 km
33:46
5:57 min/km
0
2009-06-17
5,67 km
33:42
5:57 min/km
0
2009-06-09
5,67 km
35:05
6:11 min/km
0