Runt Knipemyst

  1. 5,67 km
  2. 20% asfalt
  3. 5% grus
  4. 75% terräng
  5. Hagryd Dala
  6. Niklas Florén
  7. Skön runda i skogen.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2017-05-09 5,89 km 27:53 4:44 min/km 168
2016-10-13 5,97 km 33:19 5:35 min/km 165
2015-05-07 6,10 km 33:19 5:28 min/km 0
2013-09-07 5,98 km 34:17 5:44 min/km 0
2013-08-11 5,96 km 35:54 6:01 min/km 0
2013-06-04 5,89 km 35:33 6:02 min/km 153
2013-05-25 5,91 km 38:26 6:30 min/km 160
2013-05-04 5,99 km 39:50 6:39 min/km 161
2012-09-22 5,93 km 39:27 6:39 min/km 156
2012-05-15 5,67 km 39:07 6:54 min/km 0
2011-05-23 5,92 km 31:52 5:23 min/km 161
2011-04-11 5,75 km 35:12 6:07 min/km 158
2011-04-07 5,77 km 33:07 5:44 min/km 164
2011-03-28 5,72 km 38:01 6:39 min/km 154
2010-05-29 5,67 km 35:00 6:10 min/km 0
2010-05-17 5,97 km 35:19 5:55 min/km 164
2009-08-14 5,90 km 32:06 5:26 min/km 161
2009-07-21 5,95 km 31:20 5:16 min/km 165
2009-06-25 5,67 km 33:46 5:57 min/km 0
2009-06-17 5,67 km 33:42 5:57 min/km 0
2009-06-09 5,67 km 35:05 6:11 min/km 0