Spontanrunda

  1. 12,00 km
  2. 60% grus
  3. 40% terräng
  4. Sjövik
  5. Mattias Balkander
  6. Fotbollen förbi Krokamad, bommen, en bit på Risveden, vändning och tillbaka. Ungefär

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2009-05-24 12,00 km 0:00 0:00 min/km 0