terrängrundan

  1. 11,50 km
  2. 60% grus
  3. 40% terräng
  4. sjövik
  5. Niklas Karlsson
  6. Bästa terrängrundan som finns. Rejält kuperad, mycket stiglöpning, vacker natur(passerar 8 sjöar) samt en 4 km spurtsträcka på grus.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2006-08-08 11,50 km 1:16:36 6:40 min/km 158