Silverdal/Polisspåret 13,4 km

Distans 13,40 km
Underlag 60% asfalt
40% terräng
Plats Sollentuna
Sparad av Thomas Segerbrant
Silverdal ToR Polisspåret 1,8 km x2 + 400 meter

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2009-01-15	13,40 km	1:07:49	5:04 min/km	0