Nya varvet

  1. 9,95 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Göteborg
  5. Patrik Johansson
  6. Banan är lite drygt 10 km .. mycket vacker kvällstid. Inte riktigt rätt ritad vid röda sten.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2008-07-17 9,95 km 51:00 5:08 min/km 0
2007-06-10 9,95 km 44:35 4:29 min/km 171
2007-01-25 9,95 km 42:35 4:17 min/km 0