1. 11,00 km
  2. 2% asfalt
  3. 8% grus
  4. 90% terräng
  5. Göteborg
  6. Patrik Johansson
  7. Backigt, knixigt , härligt!

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-04-23 11,00 km 53:00 4:49 min/km 0
2010-11-14 11,00 km 1:00:45 5:31 min/km 179
2010-04-03 11,00 km 53:59 4:54 min/km 0
2009-01-17 11,00 km 56:30 5:08 min/km 0
2008-08-03 11,00 km 51:58 4:43 min/km 0
2008-07-28 11,00 km 54:01 4:55 min/km 0
2008-07-23 11,00 km 54:16 4:56 min/km 0