1. 5,20 km
  2. 50% grus
  3. 50% ospecificerat
  4. Markaryd
  5. Stanley Ekberg
  6. Springer i mitten på skogsväg.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2007-05-13 5,20 km 32:30 6:15 min/km 130