Löpning • Träning • 6 inlägg • 6230 visningar •

Löpband - lutning

Jari Lampela
1966 • Kungsbacka
#1
•
23 februari 2010 - 20:41
Gilla
Hej,

jag sprang ett pass på löpbandet häromdagen. 90 min pulspass och 16,6 km. Höjdmeter? 200, Vad står det för. Har det gått 200 meter uppför? eller hur tolkar jag höjdmeter.
Om jag springer en mil på plant underlag eller om jag väljer 1,0 lutning på bandet och springer en mil. Vad är skillnaden?
Henry Kallioniemi
1943 • Täby
#2
•
24 februari 2010 kl 09:25
Gilla
Om du har en lutning på 1% och springer en mil (10 000m) så har du rört dig i höjdled en hundradel av 10 000m dvs 100m.

Har du sprungit 16600m så blir höjdskillnaden 166m, vilket kan avrundas till 200m.

Löpsträckan ändras inte av lutningen.
Jari Lampela
1966 • Kungsbacka
#3
•
24 februari 2010 kl 21:18
Gilla
Tack Henry,
lycka till med målsättningen till VM 2013.
Anders Lofa Lindgren
1971 • Borås
#4
•
15 februari 2025 kl 14:28
Gilla
15% lutning får du 300 höjdmeter per kilometer?
Hans Westerback
1958 • LIDINGÖ
#5
•
16 februari 2025 kl 15:42
Gilla
Jag får 15% av 1000 till 150?
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#6
•
16 februari 2025 kl 18:21
3 Gilla
Värt att tänka på om bandet lutar 15% eller 15grader.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.