Triathlon • Simning • 2 inlägg • 454 visningar •

Simpass för den otränade

Sophia Sjölin
1981 • kalmar
#1
•
30 september 2009 - 15:11
Gilla
Simmade en gång på relativt hög nivå men har nu mera tappat både teknik och ork. Någon som har bra förslag på pass som ligger på runt 1000-1500m? eller förslag på hur man snabbt återfår konditionen genom simning?
EvaMarie
1957 • Linköping
#2
•
2 oktober 2009 kl 08:58
Gilla
Det finns ju en tråd med simpass. Jag föreslår att du helt enkelt låter dig inspireras av dessa. Är de för långa, så korta av lite i början, kör till exempel femtior istället för hundringar, hundringar istället för tvåhundringar, ta lite längre vila, modifiera till ett annat simsätt om det känns bättre osv.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.