17 februari 2009 kl 19:52
Redigerad 17 februari 2009 kl 19:54
Jag har mest fått benhinneproblem när man har landat illa på skidor. Annars har det varit rätt lugnt. Men jag har ju knappt joggat heller. Jag tror att mitt förra löpsteg som var illa tungt på hälen är långt mycket värre än min framfotsisättning.
För mig är det solklart att löper man på framfoten, med en fotisättning under kroppen är allting under hälen dels helt onödigt och dels hämmande för steget. Dämpning i framfoten tycker jag att ger mest instabilitet. Själva steget är så mjukt och dämpande i sig.
Eftersom jag är totalt otränad vad gäller löpning så känner jag mig inte heller hindrad av att vaderna och fötterna tar slut, utan de fungerar som en naturlig begränsning av träningssträckorna.
Det där med "riktiga" löparskor har jag ganska snabbt släppt efter att ha läst Gordon Pririe´s bok (som finns i pdf på hans websida) och sett videsnutten där Nicholas Romanov visar vad han tycker är lämpligt. Gordon säger ju rakt ut att joggingskor är direkt olämpligt ur skadehänseende.
Självklart inser jag att de som löper annorlunda tycker att detta är nonsens, men jag förbehåller mig rätten att än så länge till fullo lyssna till Pririe och Romanov´s åsikter.
Men som sagt, jag tänkte inte diskutera löpteknik i den här tråden, alla får springa efter eget huvud, utan jag undrar bara om nån vet var man kan hitta och prova tunna lätta skor med mjuk sula oavsett vad de är till för egentligen.
