Löpning • Träning • 3 inlägg • 2164 visningar •

Illamående under jogg

My Friberg Melander

1983 • Stockholm

•

28 december 2020 - 16:48

Gilla

Har ett lite tråkigt bekymmer,
Det har blivit att jag hyfsat ofta kräks när jag är ute och joggar. Är bara när det är lite kallare ute (5 grader och nedåt) och är i kombination med att det bildas slem och sånt i halsen.

Har försökt läsa på men hittar mest att folk kräks på lopp osv när de tar i väldigt. För mig blir det så även vid ganska lätt jogg.

Fick brickanyl på vårdcentralen för några åt sedan ifall det var ansträngningsastma, men tyckte tyvärr inte det hjälpte.

Nån som haft liknande problem och hittat någon lösning?

Bo Engwall

1955 • Uppsala

•

28 december 2020 kl 17:43

1 Gilla

I en annan tråd har jag föreslagit hälsokostpreparatet Allmyn (perillaextrakt) som fungerar hyfsat för mig mot halssleminducerad kräkreflex vid löpning i kyla/motvind eller mycket hård ansträngning.
Om det även hjälper vid lätt jogg vet jag inte, men gissar att chansen är god i många fall.

My Friberg Melander

1983 • Stockholm

•

29 december 2020 kl 14:31

Gilla

Tack! Ska titta närmare på det!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.