Löpning Kläder, Skor & Prylar 8 inlägg 328 visningar

Stegmål Garmin

1974 • Stockholm
#1
21 november 2020 - 09:56
Gilla 
Antal steg/dag och stegmål är något som jag normalt tycker är ointressant trams men nu har vi en pandemi och mina arbetskamrater har dragit igång en gruppaktivitet för att göra tillvaron lite roligare. Och jag kan förstås inte säga nej till något som åtminstone liknar en tävling.

Hur som helst så undrar jag om någon begriper hur Garmin beräknar och resonerar när man fastställer personliga stegmål?
Ju längre jag sprungit en dag desto högre stegmål fastställer Garmin för mig nästa dag. Och omvänt - har jag en vilodag så blir nästa dags stegmål lägre.
Det känns så bakvänt. I mitt huvud borde en 30 km löpning ge mig utrymme för att vila dagen efter men istället vill alltså min klocka hetsa mig att ta ännu fler steg än om jag inte hade sprungit så långt.
1965 • Täby
#2
21 november 2020 - 14:11
Gilla 
Hehe, det där bet mig i början. På skoj så gick jag ut och gick några varv runt kvarteret när jag nyligen fått klockan, enkom för att nå målet.

Sambon satt hemma och skrattade och berättade *efter* promenaden att den nu bara höjer målet till morgondagen.
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#3
21 november 2020 - 14:30
1 Gilla 
Sätt ett fast stegmål så slipper du den problematiken. Garmin förutsätter att du vill ha progression i antalet steg om du fixar dagsmålet, så ändra inställningen om du inte önskar det.
1974 • Stockholm
#4
21 november 2020 - 16:44
Gilla 
Oh, det är inte riktigt ett problem eftersom jag egentligen inte bryr mig om antalet steg.
Jag tycker mest bara att funktionen är konstig.

Men du har nog rätt i det du skriver om vad Garmin tror om progression. Man kan fråga sig om det finns något tak för vad Garmin kan förutsätta? :)
Kanske ultralöpare vet.
1974 • Stockholm
#5
21 november 2020 - 16:49
Svar på inlägg #2
Gilla 
Ha ha!
Undrar hur många som stressar runt så där och jagar sin egen svans. :)
1980 • Norrtälje
#6
21 november 2020 - 17:35
Gilla 
Det blev snabbt uppenbart för mig att det är ytterst få dagar, om jag inte springer, som jag har chansen att nå upp i stegmålet klockan sätter.
Stegmålet som går upp och ner blir snarare en indikator på hur mycket jag rör på mig över tid, vardag och löpning sammanräknade. För mig är dagarna aldrig särskilt lika varandra, så det blir onödigt att sätta ett fixerat stegmål, och jag har slutat bry mig om jag händelsevis inte kommer upp i mina vad det nu råkar ligga på antal steg.
1988 • Stenungsund
#7
21 november 2020 - 19:23
Gilla 
Bild uppladdad av Thomas Abrahamsson
Jag har 15.8k steg som mål nu enligt Garmin och tycker nog den är hyfsat rätt ute. Det blir väl tillslut ett slags medelvärde och om det är 8k eller 20k beror ju på individ.
Springer man mycket så får man ju många steg. Lägg till hundägare på det...
1960 • Hillared
#8
21 november 2020 - 19:43 Redigerad 21 november 2020 - 19:46
1 Gilla 
Stegmål är ju kul. Kört med det sedan Microsoft Band 2014, sedan Fitbit, Apple Watch och nu Garmin. Jagar min egen svans maniskt minst 12 000 steg om dagen.

Hjälpte mig att röra på mig mer tills jag började löpa. Hade kanske inte orkat börjat löpa om jag inte tränat upp mig några år med stegmål? Alltså, förr i tiden kollade jag klockan runt 18-tiden och hade jag bara 6 000 steg tog jag mig ut på promenad och drog minst 6 000 till.

Men idag ingen nytta eftersom jag löper minst 8 000 steg var dag när jag är frisk. Men av gammal vana kollar man ändå på kvällen för att kunna klappa sig själv på ryggen :) Så ointressant trams tycker jag inte det är för de som inte löper några rundor.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.