Löpning • Löparkompisar & kontakt • 109 inlägg • 8014 visningar •

Söker löparkompis i Linköping

Susanne Eriksson
1984 • Linköping
#1
•
10 januari 2009 - 11:40
Gilla
Hej! Jag letar efter någon att springa med i Linköping (bor i Valla). Har haft uppehåll från löpningen några månader nu och vill gärna komma igång igen! Springer vanligen ca 5-8 km några gånger i veckan. Vore kul med sällskap!

Hälsningar Susanne
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Roxen Roxvret
1985 • Nacka
#2
•
10 januari 2009 kl 15:34
Gilla
Hej Susanne!
Mig kan du alltid kalla på om du inte hittar något löparsällskap, bara maila eller SMS:a : )

Roxvret@gmail.com
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#3
•
10 januari 2009 kl 18:37
Gilla
Hälften av mina lugna pass går genom Valla, bara att hänga på. (Lågpulspassen går i ca 6:40-fart just nu)

Anna Jansson
1987 • Linköping
#4
•
12 februari 2009 kl 10:36
Gilla
Hej!!!
Jag skulle gärna springa lite tillsammans med ngn!!
tränar inför göteborgsvarvet och stockholm marathon nu och tycker
det är trist att kämpa sig igenom alla pass själv!!!
Jag bor i Ryd och brukar springa lite olika rundor beroende på väder och vind!
Jonas Schedin
1980 • Linköping
#5
•
12 februari 2009 kl 11:17
Gilla
Varför inte prova på ett träningspass med Akele? T.ex. inomhusintervaller i Campushallen på torsdagar. Träningen är öppen för alla, oavsett nivå och ambition.
Anna Jansson
1987 • Linköping
#6
•
12 februari 2009 kl 12:05
Gilla
Ja, det låter ju faktiskt jättekul! det ska jag göra. tack för tipset.
Malin Sigefjord
1978 • Ljungsbro
#7
•
4 april 2009 kl 13:13
Gilla
Susanne, vilket tempo springer du i? Jag skulle gärna springa tillsammans med någon men lågpulspassen går rätt långsamt, typ 6,45-7 min per km eller så...
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#8
•
4 april 2009 kl 22:29
Gilla
Jag sprang mitt långpass idag, 23.44km på 2h37m, vilket ger ett kilometertempo på 6:42. Har inget emot att springa lite långsammare och skulle kunna tänka mig att springa i sällskap nästa lördag, säg start från Rydsskogen kl 13 eller så.
Miska Toivonen
1984 • Norrköping
#9
•
30 april 2009 kl 02:56
Gilla

Är det någon som löper på måndag skulle jag kunna ta en runda - bor i Norrköping annars - antingen valla/rydområdet eller närmare stan. ^^

Måndag blir 4/5 verkar det som. Hehe. Tid kan vara närsom innan 19:00.
Emil Westin
1991 • Linköping
#10
•
30 april 2009 kl 17:07
Gilla
Jag springer i rydskogen. bara att joina. ;)

IK Akeles intervallpass verkar förövrigt vara väldigt intressant. Jag måste hänga på nån gång jag med.... :p
Miska Toivonen
1984 • Norrköping
#11
•
3 maj 2009 kl 04:56
Gilla

Grymt. När springer du enligt planen? Hur långt?

0702501585 om man inte hinner stämma upp här innan. ^^

Cheers!
Miska Toivonen
1984 • Norrköping
#12
•
3 maj 2009 kl 23:24
Gilla
Tjo,

Tror du du hinner med om man ses 17:30? Blir lite tajt för mig annars med ett möte jag har senare på kvällen. Måste hinna duscha innan, hehe.
Miska Toivonen
1984 • Norrköping
#13
•
3 maj 2009 kl 23:25 Redigerad 3 maj 2009 kl 23:28
Gilla
Då hinner man både med milen eller fem eller tvåkommafem. Eller sjukommafem. Hehe. Längre än milen kanske inte ens finns i rydskogen?

Och var finns motionscentralen? Är själv norrköpingsbo, så är inte helt klar på ställets kordinater.
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#14
•
4 maj 2009 kl 03:35
Gilla
För att minska "tristessen" av att springa flera varv så brukar jag springa 2.5+5+2.5 om jag ska springa en mil i Rydsskogen. Jag slipper känna att jag hunnit bli trött när jag ger mig ut på 5km-varvet, och när jag ger mig ut på sista 2.5-varvet och känner tröttheten så är det inte så långt kvar.
Miska Toivonen
1984 • Norrköping
#15
•
4 maj 2009 kl 16:22
Gilla
Det är smart. Man får ta till trick när man är trött. Men finns det ingen risk att man skippar sista tvåfemman om man är trött och vid mål redan så att säga?

Jag brukar fokusera på gatbvelysning när jag är trött - "orkar till nästa stolpe i alla fall" och sen ser man redan nästa och det är bara en kort bit dit också. :-) I mål märker man att oj, orkade visst hela biten.

Cheers!
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#16
•
4 maj 2009 kl 17:54
Gilla
Nej, ingen risk. Egentligen blir det inte 2.5+5.2.5 då jag inte startar vid motionsC utan vid 1.0-skylten på 5:an (den som är nästan där cykelvägen korsar spåret närmast bensinmackarna, så det blir
0.5 på 5:an, sen 1 varv på 2.5:an, sen 3.5km på 5:an, sen 1 varv på 2.5:an och slutligen 1km på 5:an, så sista gången jag ger mig ut på ett nytt varv är jag inte vid min målgång.

Annars springer jag gärna LOK-milen, men det är lite bestyr med att ta sig till Vidingsjö när man bor i Ryd...
Miska Toivonen
1984 • Norrköping
#17
•
12 maj 2009 kl 05:27
Gilla

Provade springa så i vrinnevi i norrköping och det kändes nästan bättre än ett riktigt långpass där man springer en bana runt hela stan. Man kände igen sig på banan, och visste att det är ganska kort till nästa varv. Var bra. ; )
Angelica Lundeqvist
1986 • LInköping
#18
•
17 augusti 2009 kl 09:00
Gilla
Hejsan!

Den här tråden var ju visserligen inte så aktiv längre men jag provar ändå. Är det några som fått ihop ett träningsgäng? Hur som helst skulle jag gärna ha lite sällskap, det är så trist att alltid behöva snöra på sig löparskorna själv. Om inte annat kanske det är läge att få ihop något nu efter semestrar och dylikt? Jag bor i Valla men är väldigt flexibel vad det gäller träningsställe så länge det är cykelavstånd =)

Är lite sugen på att testa Akele också men väldigt osäker på vad man behöver ligga på för nivå, är det någon som har en aning?

//angie
Emil Westin
1991 • Linköping
#19
•
17 augusti 2009 kl 13:29
Gilla
Jag kan springa i hela Linköping, ryd, valla, vidingsjö... Vilka kan springa nu på lördag? Vi måste sätta igång om det ska bli av... ;)

kontakta mig på:
emilwest@hotmail.com eller 0733952150
Angelica Lundeqvist
1986 • LInköping
#20
•
17 augusti 2009 kl 14:18
Gilla
Jag kan på lördag förmiddag om det passar.
Vidingsjömilen är ju trevlig, fast jag är inte så snabb men det går ju fortare med draghjälp =)
Fler som är intresserade?

Jaha, jag kan ju skicka ett mail också...
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.