Löpning Avancerad träning 6 inlägg 1721 visningar

Pulszoner olika sporter

1987 • Västerås
#1
30 maj 2020 - 14:14
Gilla 
Hej,
Jag undrar hur era pulszoner ser ut i de fall ni kör fler sporter?
Jag har något liknande detta nedan

Zon Löpning Cykling
1 0-123 0-120
2 124-166 121-145
3 167-178 146-160
4 179-189 161-185
5
Max 210 200

Det känns som att det är stor skillnad mellan de båda, mer skillnad än maxpuls inom de olika. Har ni andra liknande?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#2
30 maj 2020 - 16:25
Gilla 
Det är bättre att använda effekt än puls när man cyklar tycker jag.
1987 • Västerås
#3
30 maj 2020 - 17:15
Gilla 
Jo, så är det givetvis, men jag har ingen effektmätare så det är en liten instegströskel så att säga.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#4
30 maj 2020 - 19:12
Gilla 
Värt investeringen, jag köpte en enkel variant monterad på ena vevarmen.
1988 • Stenungsund
#5
31 maj 2020 - 05:40
Gilla 
Lars kan du länka till en liknande som du har?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#6
31 maj 2020 - 08:37
Gilla 
Stages 105 effektmätare har jag, bygger på Shimano 105 vevarm. De bygger på orginalarmar. Bara att byta ut befintlig vevarm. Jag gav någonstans runt 3300 kr för den. Gäller att kolla längd på armen, finns olika längder
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.