Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
2 inlägg
•
2616 visningar
•
Callus / förhårdnad på sidan av höger stortå
Joel Sandberg
1994 • Stockholm
#1
•
18 maj 2020 - 22:14
Gilla
Klicka för att gilla
Hittat så mycket bra svar och trådar i detta forum som hjälpt mig under åren men nu har jag ett problem som jag inte riktigt hittar svar på!
Jag har de senaste löpturerna haft väldiga problem med förhårdnader på utsidorna av mina stortår, främst högra. Sedan under callus/förhårdnad har det bildats en blodblåsa, får även blåsor under stortån. Som tur är gör det inte direkt ont men mina tår ser helt förfärliga ut och det verkar bara bli fler blåsor under stortån efter varje löptur.
Är det någon som upplevt något liknande och har tips för att minimera risken för dessa förhårdnader och blåsor? Är det mitt löpsteg som kan ha ändrats?
Peter P
1965 • Kungsholmen
#2
•
19 maj 2020 kl 13:00
Gilla
Klicka för att gilla
Smörj in med Vaselin eller vanlig fotkräm innan passen för att minska risken för blåsor. Förhårdnader vet jag inte, men fotfil kanske?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Lutar åt sidan.
Ont under stortå, ont i leden samt snedställd tå
Stortå hemsk värk vid vila
Ont i stortå svullet mellan tårna
Springa på höger el. vänster sida.