6 maj 2020 kl 10:37
Redigerad 6 maj 2020 kl 10:38
#8
Väldigt bra gissning. Mitt Vo2 visar efter dagens pass 68. Har aldrig gjort någon direkt inställning av maxpuls utan tog bara den generella uträkningen en gång i tiden. Det är bara en siffra men visar ändå något så när hur formen ligger till. När jag slog mitt PB på halvmaran 2017 med 1.19 hade jag 67.
Mina PB
5 km - 17.48
5000 m - 17.31
PB 2012 och 2103. Nog ända gångerna jag tävlat på distansen :)
10 km - 36.06 - 2016
halvmaran - 1.19.21 - 2017
maran - 2.59.27 - 2018
Tränar aldrig efter puls utan efter dagsform och dagsform och ansträngning :) Så för mig gör det varken till eller från. Fast en högre siffra är väl kul nånstans innerst inne :D