Löpning Skador & Rehab 2 inlägg 713 visningar

Stukad fot

Annika Linlökken
1976 • Älvängen
#1
13 augusti 2019 - 13:56
Gilla 
Säkert varken första eller sista tråden om detta ämne..

Förra veckan stukade jag foten rätt illa. Inte när jag sprang utan jag trampade snett när jag skulle gå ur husvagnen och vek hela fotleden under mig. Föll som en fura, semester är farligt.

Jag inser att det kommer dröja ett tag innan jag kommer igång med löpningen igen, det var så illa att jag var hos ortopeden och röntgade, men som tur var hade inget gått sönder.

Min fråga till er med erfarenhet, bör jag införskaffa mig någon typ av fotledsstöd för att hjälpa läkningen och även för att ha när jag väl kan börja jogga lite? Har ni något tips på ett ett bra märke eller typ av skydd?
1982 • Huddinge
#2
11 september 2019 - 08:29 Redigerad 11 september 2019 - 08:30
Gilla 
När jag stukade foten för ett par månader sedan köpte jag ett superbra fotledsskydd från Sportsrehab. MalleoLoc L3 , det är ett skydd som har allt. Kompressionsstrumpa, avtagningsbart 8 - band och avtagningsbar plastskena för extra stöd. Super kvalité! märket är Bauerfeind

kika in här: https://sportsrehab.se/
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.