Garmin Virtual partner

Hej!
Jag sprang ett lopp 2013 och använde mig av klockan-appen Runtastic nu använder jag mig av garmin och ska springa loppet igen jag skulle vilja lägga in den tävlingsrundan och tävla mot den så jag kopierade den från runtastic och lade in den i min garmin-klocka men det var abra kartan som kom med trots att jag valde alla filer.

Någon som vet om det går ställa in km-tider spec på virtual på något vis eller något trix för att få över den rundan.

Alt är ju att ställa in en ny virtualrunner på medeltempot jag hade 2013 men vore roligare om det var km för km som jag sprang då.

Supertacksam för svar. =)