Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Träning
•
3 inlägg
•
3932 visningar
•
Dagens intervallpass?
Lina Andersson
1980 • Rosvik
#1
•
10 april 2017 - 17:06
Gilla
Klicka för att gilla
Hej! Skulle idag köra 3×4 min+2 min med 75 och 60 sekunders vila. Tyvärr blev det galet när jag la in detta i min polar m 400. Detta upptäckte jag efter uppvärmningen. Resultatet blev i stället 9 stycken 2 minutersintervaller med 2 minuters vila. Hur nu det gick till? Eftersom det regnade å var kyligt så körde jag efter detta istället. Nu undrar jag vad effekten blir av detta? 2 min vila är väl kanske för länge? Å andra sidan orkade jag springa fortare än om jag vilat kortare. Sammanlagda löptiden blev ju samma dvs 18 minuter. Jag kanske funderar för mycket? Bättre än inget pass i alla fall:-) Även fast det inte blev som det var tänkt!
Thomas Abrahamsson
1988 • Stenungsund
#2
•
10 april 2017 kl 19:37
Gilla
Klicka för att gilla
Gick från något åt mjölksyrahållet till mer snabbhetträning/vo2-max? Du behöver nog inte vara orolig för bortkastad tid :)
En tanke, kan man inte stänga av autolap på klockan? Isf finns ju möjligheten att göra det och hålla lite koll när det börjar närma sig 4 min. Inte lika smidigt men funkar ju i nödfall. Har fått göra det någon gång när jag lagt in fel, eller ja, vilan har blivit fel i klockan (garmin fr 220)
Lina Andersson
1980 • Rosvik
#3
•
10 april 2017 kl 19:42
Gilla
Klicka för att gilla
Tack! Nä bortkastad tid är det nog inte;-) Ska kolla om jag kan stänga av på min polar m 400. Klockan är ny så har ej hunnit lära mig helt hur den funkar:-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Dagens Garmin-Fiasko
Dagens superklockor, jag önskar åsikter
Tips på suboptimala intervallpass
Tillverka intervallpass i garmin conect.
Intervallpass med joggvila i dagboken?
Stäng