Löpning • Träning • 2 inlägg • 3473 visningar •

TIPS PÅ INTERVALLER

camilla Lundberg
1987 • Halmstad
#1
•
29 november 2015 - 08:26
Gilla

behöver lite roliga intervallupplägg till löpbandet idag :)
helst korta till meddellånga
Mattias Andersson
1990 • Vetlanda
#2
•
29 november 2015 kl 08:34
Gilla
4x5x200m, 10-15x400m, Backe 10x30 sekunder där du ökar lutningen lite för varje intervall.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.