Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 72 inlägg • 9238 visningar •

Swiss Alpine 2015

Maria Dahlberg
1984 • Nacka
#1
•
15 juni 2015 - 16:34
Gilla
Hur många är det som ska till Davos om en dryg månad? Vill ha några att noja med =)

Själv är det första gången jag ska dit, och ska starta monstervarianten, K78. Målet är att komma runt, levande, och helst korsa mållinjen på två ben (och inte krypandes).

Vad har ni andra för mål?
< < < 1 2 3 4 > > >
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#2
•
15 juni 2015 kl 20:00
Gilla
Jag ska inte dit men skulle vilja ett annat år.
Hör gärna lite om anmälan, förberedelser, resa o boende etc.
Och naturligtvis rapport efteråt :-)
Åsa
1983 • Fagersta
#3
•
15 juni 2015 kl 20:11
2 Gilla
Bild uppladdad av Åsa
Jag ska dit och ha revansch från förra årets 4grader och regn!
Mitt mål är i år under 10h och lite varmare i kroppen ;)
Maria Dahlberg
1984 • Nacka
#4
•
15 juni 2015 kl 21:25
1 Gilla
Håller tummarna för att vädret blir bättre än förra året, eller som det var under Sthlm mara i år ;)
Laddar med backpass och (så fort benen känns som de ska) långsamma långpass i skogen.
Tobias Nilsson
1974 • Lerum
#5
•
15 juni 2015 kl 22:41
1 Gilla
Premiär för mig och är sjukt taggad. Måste vara knäpp som längtar efter ett sånt lopp... Blir min längsta distans och har aldrig sprungit på högre höjder än Branäs :-) Men längtar ändå...

Hur tänker ni med rygga, vätska, gel? Jag funderar på att bara ta med mig egen gel under loppet och sen lita till stationerna för dryck och energi när jag tröttnat på gelen.
Åsa
1983 • Fagersta
#6
•
16 juni 2015 kl 05:58
Gilla
Förra året skickade jag i väg ett bag till Bergun med lite energi. När jag väl kom dit, var de superfint att ha egen energi att äta. Annars är detta loppet mycket bra i service. Det finns olika drycker och energier vid depåerna. (Vatten i vissa vattendrag till och med ;)

När kommer ni ner?
Maria Dahlberg
1984 • Nacka
#7
•
16 juni 2015 kl 08:43
1 Gilla
Jag har aldrig kört med gel, men det kanske är läge att prova det nu, innan, så att jag kan ha med i fall att?
Jag åker med Springtime (30-årspresent) och kommer ner på lördagen den 18:e. Vore kul att träffa andra "Jogg-are" där ;)
Tobias Nilsson
1974 • Lerum
#8
•
16 juni 2015 kl 09:26
Gilla
@Maria: nog en bra idé att pröva gel på långpass för att se om det funkar för dig och även prova några olika märken. En del löpare säger att visa märken inte alls funkar för deras mage. Jag har nog plåtmage för alla märken och varianter jag provat funkar bra för mig..

@Åsa: så du ser inget behov av vätskerygga utan räcker fint med vätskekontrollerna?

Jag åker ned på egen hand och kommer t Klosters (grannby t Davos) på tisd kväll så jag träffar gärna "joggare" onsd-fred på hög höjd för acklimatiseringen.
Åsa
1983 • Fagersta
#9
•
16 juni 2015 kl 11:34
Gilla
Jag är där nere från den 17/7 och bor ganska så exakt vid Davos station.
Vi kommer köra lite höghöjd vandring/lugn jogg några dagar innan. Häng gärna på!!

Springtime kör också lite vandringar och sånt dagarna innan, de brukar vara ett ganska så stort gäng. :)
Tobias Nilsson
1974 • Lerum
#10
•
16 juni 2015 kl 13:22
1 Gilla
Perfekt - då syns vi där nere!
Maria Dahlberg
1984 • Nacka
#11
•
16 juni 2015 kl 13:36
Gilla
Kul!
Man måste ju inte precis göra allt med hela gänget man åker med ;)
Vandring/lugn jogg är precis vad jag tänkt mig veckan innan. Gäller bara att jag inte får panik första dagen när jag typ dör i uppförsbackarna - acklimatisering tar några dagar.
Tobias Nilsson
1974 • Lerum
#12
•
16 juni 2015 kl 15:21
2 Gilla
Hoppas bara att acklimatisering inte tar mer än 3-4 dagar eftersom jag kommer på tisdag kväll... Men som du säger, vandring och lite jogg på hög höjd gör förhoppningsvis susen...
Maria Dahlberg
1984 • Nacka
#13
•
6 juli 2015 kl 20:49
Gilla
Hur laddar ni andra upp så här knappt tre veckor före det är dags?
Är ju novis på det här med ultra...
Ska själv upp till en kollega i Vilhelmina och springa några långturer på fjället i slutet av veckan, men hur bör man göra sen med två veckor kvar?
Åsa
1983 • Fagersta
#14
•
7 juli 2015 kl 06:03
Gilla
Jag tränar på som vanligt den här veckan och avrundan med sista långpasset i helgen. Sen blir det mer eller mindre nertrappning av olika slag. Kommer inte vila helt (om inte sjukdom eller likande kommer).

Tror det är väldigt olika hur man väljer att träna 2 veckor innan. En van löpare tränar nog på som vanligt ändå inpå loppet.
Tobias Nilsson
1974 • Lerum
#15
•
7 juli 2015 kl 21:55
Gilla
För mig har det blivit lite mindre träning senaste två veckorna men det beror mer på jobb och påbörjad semester än på att jag börjat trappa ned... Tanken är dock att fortsätta träna typ som vanligt minst en vecka till innan jag börjar trappa ned något.

Börjar dock bli lite nervös för upptäckte för sent att mina tänkta skor är för slitna så har nu beställt nya skor så blir till att skynda mig att springa in något av paren så får vi se vilket par det sen blir...
Hamilton Steiner
1998 • Trosa
#16
•
7 juli 2015 kl 22:16
1 Gilla
Springer liksom förra året, den som är dryga 30km, hoppas dock på en pallplats i år:)
Maria Svensson
1985 • Stockholm
#17
•
17 juli 2015 kl 02:10
Gilla
Hej! Jag kommer åka ner till torsdagen precis inpå loppet, och hoppas på det bästa med acklimatiseringen :). Är oxå min första gång, så om det finns utrymme för att ses nåt på fredagen är jag mer än gärna på!
Maria Dahlberg
1984 • Nacka
#18
•
17 juli 2015 kl 07:06
1 Gilla
Kul! Jag måste säga att jag känner mig pepp så här en vecka innan! (Och lite lätt skräckslagen...) Själv åker jag imorgon bitti, och ska ägna veckan åt lite vandring, koll på banan etc. Kanske ses uppe på berget för höjdacklimatisering över en apfelstrudel?
Niclas
1985 • Handen
#19
•
17 juli 2015 kl 08:43
Gilla
Tobias jag tror inte du behöver noja överhuvudtaget över acklimatiseringen, det är ju inga Mount Everest-höjder man ska upp på =)
Sprang i Dolomiterna tidigare i år och då kom jag upp 10h innan start och det va inga problem alls

Kör hårt å lycka till :D
Maria Svensson
1985 • Stockholm
#20
•
18 juli 2015 kl 17:03
Gilla
Maria D: Jag ses gärna över en Apfelstrudel på fredagen :)! Hoppas på fint väder hela helgen sen, så man verkligen kan njuta av denna upplevelse till fullo :)

Hoppas verkligen att det kommer stämma in på mig med, Niclas, då jag kör en chansning på just acklimatiseringen :).

Ha det gott!
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.