Löpning Skador & Rehab 1 inlägg 2302 visningar

Nu har jag gjort det!

A Persson
1963 • Trelleborg
#1
17 november 2014 - 10:43
Gilla 
Idag bestämde jag mig. Har ont i vänster ben, baksida lår och sittbensknölen. Har haft uppehåll i två månader, vilket inte har hjälpt. Började springa i förra veckan, två långsamma runder på 3 km var. Det blev inte bättre och inte sämre.

Och så i dag blev jag tipasad av en kollega att kontakta en sjukgymnast som hon går hos på Fysio Center i Malmö. Så nu ahr jag ringt och fått bokat en tid men det fanns ingen ledig förrän den 16 december.

Har dock bestämt mig för att fortsätta med löpningen och även med min crosstrainer. Min kollega visade mig lite rörelser som hon hade fått för sin hamstringsskada, så de ska jag göra också. Kan ju inte bara sitta och vänta....

Eller?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.