Löpning • Kost & Näring • 3 inlägg • 5576 visningar •

Magnesium tabletter!

Jens Sjöberg
1972 • Lidköping
#1
•
27 juli 2014 - 14:42 (Redigerad 27 juli 2014 - 14:42)
Gilla
Hej!

Har hört att magnesium tabletter skall vara bra för "oss" aktiva om vi svettas lätt när vi tränar stämmer detta?

Vilka magnesium tabletter rek ni?
Acke5
1959 • Göteborg
#2
•
27 juli 2014 kl 19:13
Gilla
Toppa saften med lite Seltin, så har du en billig "sportdryck" med natrium, kalium och magnesium som elektrolyt. Om du nu tror dig behöva fylla på med salter i samband med träningen.
Mattias Eklund
1980 • Åby
#3
•
28 juli 2014 kl 11:38
Gilla
jag har den här säsongen testat att köra med Cal-mag från Great earth vitamins, vet inte om det är därför jag klarat mig från diverse krämpor jag hade ifjol eller om det bara är inbillning... men kanske värt att testa om du har besvär med kramp och stelhet under och efter passen... finns på milebreaker till en (nåja) vettig penning
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.