21 augusti 2008 kl 09:43
Jag tror du har goda chanser om allt går din väg...
men saker kan ju hända längs vägen...
- Alla har nog inte förutsättningar att nå 35 min på milen.
- Motivationen kan svikta
Du kommer till platåer där det inte sker ngn dirket utveckling och kanske måste träningen höjas flera snäpp för att nå 35 min på milen...är du beredd att betala priset. Livet förändras just idag kanske du vill satsa, men om 5 år.
- Kroppen kommer att säga ifrån
Skador kan sätta stopp för dig och småskador kan hindra dig att träna så mkt du vill eller på det sätt du vill.
Ang löpsteget så tror jag att om du tar dig ner på 35 minuter från 42 min och kanske ännu viktigare att mdu har tränat regelbundet i några år så händer det saker med löpsteget...till det bättre.
Lycka till!