25 januari 2012 kl 14:20
Tiderna och utvecklingen under loppet är väl precis som man kan förvänta sig. Handbollsspelare springer ju mycket men sällan längre än planens längd i varje "intervall" och det bör ju premiera snabbhet över uthållighet över längre löpsträckor. Det syns ju också på att de hade under 3 minuter på första kilometern men sedan inte bättre än 3.40/km på 3000 meter. Alltså en minut sämre km-tid på andra och tredje kilometern jämfört med den första.
Själv skulle jag nog inte ha en chans på den första kilometern i det tempot, men jag kan förmodligen göra iallafall en bit under 11 minuter på 3 km.