Simning • Løpetrening • 3 inlägg • 6139 visningar •

1.30 på Halvmaraton

Jarle Saghaug
1982 • Trondheim
#1
•
30 april 2014 - 11:00
Gilla
Hei! Noen gode treningstips i forhold til hvilke økter som bør prioriteres når målet er 1.30 på halvmaraton?

Vegar Solnørdal
1981 • OSLO
#2
•
30 april 2014 kl 12:38
Gilla
Tempoøkter på 10K og 15 K i ønsket racefart og type 10K rolig/6K racefart. Det har jeg hvert fall hatt god erfaring med :)
Mikael Karlsson
1956 • Lund
#3
•
30 april 2014 kl 12:42
Gilla

Kolla Fribergs träningsprogram som du hittar här på Jogg
http://www.jogg.se/Program/Program.aspx?id=22&raceid=601300
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.