Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
4 inlägg
•
8149 visningar
•
Ont i benen vid vila
Stephanie
1987 • Göteborg
#1
•
5 januari 2014 - 08:21
Gilla
Klicka för att gilla
Ja som rubriken lyder, när jag är stillasittande länge får jag värk i knäna och ligger jag ner för länge värker det fram till i smalbenen men även i höger höft och ibland även ovanför knäna.
Någon som känner igen sig i detta? Ingen värk alls vid löpning och det blir inte bättre för att jag vilar i några veckor..
Ove Grönberg
1941 • Enskede
#2
•
5 januari 2014 kl 09:28
Gilla
Klicka för att gilla
Jag känner igen problemet.Brosket i knät på mig torkar och jag får skitont. Brosket är som en tvättsvamp. När jag tränar kommer det vätska till brosket i knät. Tvättsvampen brosket alltså blir större,och jag blir smärtfri. Hälsningar från en som tränar för att må bra och vara smärtfri
Stephanie
1987 • Göteborg
#3
•
5 januari 2014 kl 09:36
Gilla
Klicka för att gilla
Ove- det lät upplyftande och är precis så jag känner! Har liksom inte förstått hur det kommer sig att benen mår bra vid belastning men dåligt vid vila.
Irene
1968 • Åstorp
#4
•
5 januari 2014 kl 12:17
Gilla
Klicka för att gilla
Jag har stopppat i mig Helaflex under några perioder när jag känt mig skrabbig i knäna och det har hjälpt mig. Helaflex är byggt på djävulsklorot och finns på Apotek och i hälsokostaffärer.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Vila eller väcka benen innan lopp (10km)
Ont i benen
ont i benen vid långpasset.
Konditionsträna utan benen (ont i fot och knä)
Seg och ont i benen av gluten?
Stäng