Löpning • Träning • 4 inlägg • 3893 visningar •

Samma lopp, ett års träning

Mikael Eriksson
1974 • Märsta
#1
•
11 september 2013 - 14:30
1 Gilla
Intressant när man jämför inte bara tider, utan även puls i förhållande till fart på tävling.

Den här bilden visar km tider och puls på en 10km tävling med väldigt mycket backar, till vänster min prestation 2012, och till höger 2013, samma lopp, ett års mellanrum.

Sluttiden är nästan densamma, dock var jag helt slut efter 2012 års lopp medans jag efter samma lopp detta år inte alls gick för fullt utan hade loppet mer som träning inför halvmaran.

Här ser ni bilden.
http://i.imgur.com/kKwXYbV.png
Skägget
1974 • Jönköping
#2
•
11 september 2013 kl 18:08
Gilla
Träningen ger resultat mao!
Tok Harry
1962 • Stockholmo
#3
•
11 september 2013 kl 18:32
2 Gilla
Inte bara piggare kropp i år, utan även mer alert i huvudet: I år stoppade du klockan 1 sek efter officiella tidtagningen, medan det tog 2 sekunder året innan :-)
Henrik Egerbo
1980 • Växjö
#4
•
11 september 2013 kl 21:03
Gilla
Grattis till förbättringen. Det är en riktigt fin sporre att jämföra på det viset. =)

Jag har lagt in mina favoritrundor här på jogg för att kunna boosta självförtroendet och se förbättring över en längre period.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.