8 september 2013 kl 10:54
Redigerad 8 september 2013 kl 10:55
Min erfarenhet av spikskor är extremt liten men smärtsam. Jag köpte mina första par i juni, för medeldistans.
Vid första träningspasset sprang jag 3 ggr 60m och en gång 150m med spikskor,. Innan spikskorna togs på hade jag sprungit 400m, 2 ggr 200m och 6 ggr 60m. Det sista i släta tävlingsskor, Adizero Pro, i maxfart. Det gick 2 tiondelar fortare på 60m med spikskor än med mina tävlingsskor. Inga besvär.
Vid andra träningstillfället en vecka senare upprepade jag proceduren. Men i stället för att avluta med 150m så försökte jag med ett extra 60m i maxfart. Jag tyckte jag hade lärt mig tekniken att springa på framfoten. Vid avstampet small det till i höger vad. Mitt dryga 70 års första muskelbristning blev resultatet av ett fåfängt försök att göra som andra tävlande.
Det går fortare med spikskor. Men inte särskilt långt. Skaderisken ökar betydligt. I synnerhet om man inte är van vid den typ av belastning på vader som framfotalöpning innebär.