Löpning • Kost & Näring • 5 inlägg • 2332 visningar •

Snabbare med lägre vikt?

Thomas Trulsson
1971 • Malmö
#1
•
8 juli 2008 - 14:47 (Redigerad 8 juli 2008 - 14:48)
Gilla
Jag har ju märkt i detta forum att de flesta löpare ÄLSKAR statistik och de märkligaste uträkningar av diverse saker.

Har någon en specialuträkning på hur mycket snabbare på milen jag kan bli om jag går ner 5 kg från 80 till 75 kg?
Johan Thalin
1980 • Storvreta
#2
•
8 juli 2008 kl 14:51
Gilla
Det där finns det någon hemsida för... Minns dock tyvärr ej vad den har för adress. Nu är ju detta så klart individuellt, men är rätt roligt med den där sidan. Hoppas någon annan har adressen.
Marcus Carlsson
1972 • Malmö
#3
•
8 juli 2008 kl 14:52
Gilla
Detta är det du söker: http://jogg.se/default.asp?sida=forum&subid=3026&searchstr=Viktminskning
Johan Thalin
1980 • Storvreta
#4
•
8 juli 2008 kl 14:54
Gilla
Det stämmer men lägger väl dit direktlänken då här nedan...
http://www.runningforfitness.org/calc/weighteffect.php
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#5
•
8 juli 2008 kl 15:29
Gilla
Vill du ha en enkel formel?

Ny tid = gammal tid * Ny vikt / gammal vikt

Inget exakt, men ger en känsla för ungefär vad man kan vänta sig i resultatväg. Länken given ovan ger ungefär samma resultat men gårt omvägen via VO2max-estimering.
Läs gärna deras "Explanation" också (länken precis till höger om beräkningsformuläret) som utvecklar lite mer vad man kan behöva tänka på i sammanhanget.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.