Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Blodomloppet Stockholm • 12 inlägg • 7357 visningar •

Blodomloppet Stockholm 4 Juni

Elias
1981 • Örebro
#1
•
13 maj 2013 - 06:28
Gilla
Sitter och försöker lägga upp loppet i huvudet men har svårt att hitta info kring banprofil. Någon som vet var man kan hitta mer info om loppet eller kan dela med sig av egna erfarenheter? Har tänkt öppna hårt och sen hålla ett jämnt högt tempo hela loppet : - ) (siktar på PB SUB 38) men detta upplägg funkar ju bäst på flackare banor och jag vill inte bli överaskad med en sugande uppförsbacke efter 7 km och gå in i väggen. Tanken är att seeda mig inför LL som jag tänkt debutera på.

Fyll gärna på med försnack inför loppet!

Elias
1981 • Örebro
#2
•
16 maj 2013 kl 15:09
Gilla
Är det bara jag som kommer springa tro?
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
#3
•
16 maj 2013 kl 16:14
Gilla
Hehe, tror vi blir två i alla fall. Jag oxå. Hittade en banskiss http://www.blodomloppet.se/vara-lopp/stockholm/banskiss/ Har inte sprungit tidigare men det finns inga överraskning ute på Djurgården.
Andreas Degerfeldt
1980 • Sundbyberg
#4
•
16 maj 2013 kl 16:19
Gilla
Hej, lite överaskning kan det faktiskt bli. Km 8, tror jag det är, går i tungt hästbanegrus/sand, den påverkar km-tempot ganska mycket. Annars är det extremt lätt bana med väldigt skönt underlag första 5-6, sen blir det lite mer stigar och lite småknixigt. Jag kanske tar din rygg, sprang på 38.30 förra året och bör vara i bättre form. Lycka till!
Karin Hedberg
1971 • Jakobsberg
#5
•
16 maj 2013 kl 16:26
Gilla
Jag sprang förra året och minns bara en backe. Den gick på en ganska smal stig i skogen och det jobbigaste där var väl att många valde att gå så det blev i princip stopp :-( Men de som springer i ditt tempo går förmodligen inte, trångt kan det ju i och för sig bli ändå. En väldigt fin bana att springa var det i alla fall, mycket vatten och vacker natur över lag!
Per Carlin
1978 • Arboga
#6
•
16 maj 2013 kl 16:34 Redigerad 16 maj 2013 kl 16:34
Gilla
Jag sprang förra året. Jag upplever banan som flack. En stor del går längs vattnet, det är en bit på andra halvan som är lite kuperad och går på en smal stig, här är det svårt att springa om.

Det som sänkte min chans till bra tid var inte backarna utan att underlaget på slutet till stor del bestod av löst grus som hästar trampat i. Det var om något riktigt tunglöpt när mjölksyran redan var hög.
Elias
1981 • Örebro
#7
•
17 maj 2013 kl 08:38
Gilla
Ja, då ska det kanske vara möjligt att hålla ett jämnt tempo men med lite tapp nån km pga underlaget. Låter bra.

# 4
Andreas, kanske jag som tar din rygg. Har ett 2 månader gammalt PB på 38,33, men runt 38 borde vara möjligt.
Per Carlin
1978 • Arboga
#8
•
17 maj 2013 kl 10:17
Gilla
Blodomloppet på djurgården är inte ett lopp som man trimmar sitt personbästa på. Inte om man nyligen gjort ett bra resultat på hårt underlag iallfall.
Markus Felldin
1976 • Västerås
#9
•
22 maj 2013 kl 16:47
Gilla
Någon som har ångrat sig och vill sälja sin startplats?
Elias
1981 • Örebro
#10
•
23 maj 2013 kl 16:08
Gilla
Per, hur är starten? Behöver man hänga på repet för att inte bli sinkad längs banan i SUB 4 minuters tempo?
Elias
1981 • Örebro
#11
•
27 maj 2013 kl 06:56
Gilla
Nån som har erfarenhet av hur trångt detta lopp är framför allt i starten? Kollade resultatlistan från 2012 och jag inte tappar massa tid jämfört med andra millopp skulle jag komma top 30 typ och tänker således att jag borde iväg top 30 i starten.

Tack!
Andreas Degerfeldt
1980 • Sundbyberg
#12
•
29 maj 2013 kl 16:14
Gilla
Hej Elias, med de ambitioner du har kan du värma upp i lugn och ro framför starten och sen när det börjar bli dags för start kliver du in framifrån istället för bakifrån. Ödmjukt kanske du ska backa in något led framför de första, det viktigaste är ju att alla står ungefär där de hör hemma.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.