Löpning Träning 1 inlägg 755 visningar

"Läger"-programmet mitt i sommaren?

C Axelsson
1976 • Stockholm
#1
23 juni 2008 - 11:49
Gilla
Jag kör Szalkais program för halvmaraton under 2 timmar.
Har hållit mig hyfsat till det, men är ändå lite sugen på hans "läger"-program på tio dagar - möjligen anpassa det till min egen nivå. MEN det är anpassat till påskveckan, och inte till mitten av juli (då jag har semester och helst vill köra det).
Risken är ju att man skadar sig/överbelastar och att det skiter sig med halvmaran. Vad tror ni som har rutin?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.